Masaj de drenaj limfatic sau un masaj obișnuit?
Îți surâde ideea unui masaj și te gândești să optezi pentru un masaj de drenaj limfatic, însă nu știi ce beneficii îți oferă acest tip de masaj și care este diferența dintre el și un masaj obișnuit? Atunci ai ajuns exact unde trebuie pentru că în rândurile de mai jos îți vom prezenta în ce constă acest tip de masaj și ce beneficii îți oferă.
În ce constă masajul limfatic?
Într-unele privințe, un masaj limfatic nu este deloc un masaj, ci o tehnică dedicată în mod special pielii, folosită pentru a ajuta sistemul limfatic să elimine reziduurile și limfa stagnantă, îmbunătățind aspectul țesuturilor. Problemele de acumulare a limfei pot fi cauzate de traume ale corpului și sunt foarte frecvente mai ales după operații. Drenajul limfatic manual funcționează prin aplicarea unei presiuni ușoare asupra vaselor limfatice situate chiar sub piele, ceea ce stimulează aceste vase să funcționeze mai bine.
Ce este sistemul limfatic?
Sistemul limfatic este o rețea de vase limfatice care acționează ca serviciul de curățare și deșeuri al organismului. Vasele limfatice ajută la eliminarea deșeurilor din sânge, a excesului de proteine și a toxinelor sau impurităților precum bacteriile. Lichidul limpede pe care îl numim limfă este conducta pentru celulele albe din sânge ale corpului, responsabilă pentru efectuarea curățării.
Cum mă poate ajuta un masaj de drenaj limfatic?
Acest tip de masaj este de obicei folosit pentru a scăpa de excesul de lichid limfatic acumulat după traumatisme, accidente, răni sau intervenții chirurgicale. Uneori, după un traumatism, se pot dezvolta umflături, vânătăi sau fibroză nodulară. Dar masajul limfatic reduce toate acestea și accelerează procesul de vindecare!
Masaj de drenaj limfatic sau un masaj obișnuit?
Care sunt diferențele dintre un masaj tradițional și unul limfatic
Când vorbim despre masajul convențional, de obicei ne gândim la un masaj de tip suedez, profund, în care folosesc mișcări lungi de frământare, prin care se aplică presiune asupra mușchilor. Masajul tradițional se concentrează pe zone specifice, aplicând o anumită presiune pentru fiecare zonă în parte, și chiar provocând o ușoară durere pentru stimularea mușchilor și țesuturilor.
Masajul limfatic pe de altă parte, este mult mai blând și folosește mult mai puțină presiune. În cadrul masajelor limfatice nu se folosesc în general uleiuri sau loțiuni și nu se vizează deloc mușchii, ci mai degrabă se stimulează rețeaua limfatică.
În timp ce masajul tradițional poate fi excelent pentru ameliorarea tensiunii musculare și îmbunătățirea fluxului de oxigen din sânge, masajul limfatic este o opțiune mai bună pentru reducerea umflăturilor sau recuperarea de după intervențiile chirurgicale. De asemenea, masajul limfatic este eficient în fortifierea sistemului imunitar și în îmbunătățirea generale de sănătate a corpului.
Masaj de drenaj limfatic sau un masaj obișnuit?
Care sunt afecțiunile medicale a căror stare poate fi îmbunătățită prin masaj limfatic?
asajele de drenaj limfatic sunt adesea folosite pentru a ameliora limfedemul după o intervenție chirurgicală, în special după operațiile de extirpare a celulelor canceroase. De asemenea, alte afecțiuni medicale care pot fi ameliorate prin masaje limfatice de drenaj sunt:
- Artrita reumatoidă: Acest tip de artrită este o afecțiune medicală cronică, ce poate provoca dureri articulare, umflături și chiar rigiditate la nivelul membrelor.
- Fibromialgia: Această afecțiune provoacă dureri musculare și articulare cronice și este în general un simptom al altei boli, nu o noală în sine.
- Insuficiență venoasă cronică: Această condiție apare atunci când venele picioarelor nu funcționează eficient, ceea ce face ca circulația sângelui de la inimă către membrele inferioare și invers să fie afectată.
- Lipedemul: Numit și lipoatrofia membrelor este o afecțiune care apare atunci când excesul de grăsime se acumulează în partea inferioară a corpului, blocând calea limfatică și umflarea membrelor inferioare.
Masaj de drenaj limfatic sau un masaj obișnuit?
Există riscuri asociate masajului de drenaj limfatic?
În general, masajul De drenaj limfatic este un tratament sigur pentru ameliorarea afecțiunilor medicale enumerate mai sus. Există însă și unele condiții și circumstanțe în care masajul de drenaj limfatic nu este recomandat ca de exemplu:
- atunci când ai o afecțiune cardiacă;
- dacă suferi de insuficiență renală;
- dacă ai cheaguri de sânge;
- dacă ai o infecție.
De aceea, este bine să vorbești întotdeauna cu specialistul tău dacă crezi că suferi de o condiție medicală contraindicată masajului de drenaj limfatic.
